高考来临 平常心对待最重要

高考，可以说近期最热的词，没有之一。“考过高富帅，战胜官二代”、“提高一分，干掉千人”、“只要学不死，就往死里学”·····这一句句颇有励志风范的高考“神标语”，你是不是也曾看到过呢？

6月，栀子花开香满地，即将高考的同学也在为了考上心仪的大学而倍加努力奋斗。但是，“高考前撕书”、“高考生屡次出现跳楼想法”等一系列新闻报道，却凸显出了部分高考生在考试面前的不平静心态。怕考不上心仪的大学、怕辜负父母期望·····种种压力，让考生们无法在考前从容面对。

高考来临，保持一颗平常心

如何让考生们把压力有效地转化为动力，以最平常的心态面对即将到来的高考呢？ 对此，湖南万通汽修学校资深心理专家刘老师建议，在巨大的压力面前，考生可以根据自身情况设定一个“有效目标”，即一个靠谱的期望值。“考生们之所有压力这么大，一方面是自己的目标的设定可能过高，另一方面就是家长孩子的期望值过大。有些考生非清华北大不上，这样就有可能产生一系列的心理问题。家长们最好是对孩子的目标设定一个比较靠谱的期望值。上大学不是通向成功的唯一出路，比如说，孩子的分数上不了本科大学，就可以鼓励他去学习自己 喜欢的技术，一样能在社会上出人头地。而考生也要依据自身情况，用合适的解压方式来调整心态，寻找符合自己发展的目标。”刘老师说道。

高考马上就要来临，考生们唯有以平常心对待人生大考，才能发挥出正常水平，给自己交上一份最满意的答卷！